慢慢的……慢慢的……变化总在慢慢的发生，然后慢慢的被我们发现。

一段时间的健身，体重虽然没有太大变化，但是肌肉与脂肪的变化已经能从我的体态上看得出来了；一段时间的健康饮食，虽然最初无感，但现在已经让我的胃肠感觉到轻松，消化的负担感减少了好多；一段时间与惰性的对抗，虽然开始感觉艰难，但现在感觉新的生活习惯不愿意被打乱。

万事开头难，很多事需要积累与沉淀，方能看到最终的璀璨。蜕变不是变魔术，过程与结果一样具有吸引力，慢慢感受过程里的每一个阶段，不管终点是暗淡还是光辉，最终都会是一个不一样的自己，慢慢来，不要急。