奥巴马卸任了，在卸任演说里，他眼含热泪的提到夫人米歇儿：在过去的二十五年里，你不仅是我的妻子，我女儿的妈妈，也是我最好的朋友。
▲2008年奥巴马第一次当选时他和妻子都意气风发，时间过得真快，两届之后奥巴马必须卸任，他在台上需要大方得体，而作为他的妻子朋友和战友，米歇尔在台下表现出了这一对夫妻稍有失落的情绪，是的，你就是我最好的朋友，甚至你就是我，就连意兴阑珊你能也替我表达了，那么我也就只是快速地拿纸巾擦掉眼泪吧。
在离婚率高企的今天，一对夫妻想要白头到老，非常艰难。尽管每一对进入婚姻的男女最后都抱定这是今生唯一一次也是最后一次的信念，但能走到最后的还是不多。
我们那一代大学生，谈恋爱的很多，真正能结婚的很少，等毕业二十年再聚会，发现大家都离了一轮婚，当年都是相信爱情的人，但最后变成这样，大家都觉得很沧桑，没有谁想要违背誓言，也不是他们不忠诚、不善良、不漂亮、不帅气、不慷慨、不温柔、不忍耐、不能生、不富有……
可能每一样都有，但关健的问题在于：婚姻不是一个的事，而是两个人的事。
最典型的例子是戴妃夫妇，戴妃美丽单纯，查尔斯深沉内敛，白金汉宫的财富，世家的名望再加上全世界无尽的祝福这所有重如泰山一般的外力也挡不住一段轻巧关系的破裂，为什么？
▲从甜蜜到厌烦，婚姻感情的过渡可能比你想得还要快，不是每个人都能那么幸运，只用试一次就能找到完美伴侣。
因为好的婚姻（请注意，是好的婚姻）它跟你完不完美没有关系，它跟对方好不好也没有关系，它跟你或对方是否能成为更好的自己没有关系，甚至跟你如何固执坚守也没有关系（在我看来，僵死的婚姻简直不如无）。
好的婚姻只跟两个人之间的动态平衡有关系，这话说来有点绕哈，打个比方，好的婚姻是一个美丽的湖，你看起来它似乎永远没变，但是它的水是流动的，气韵是鲜活的，她的花是红的树是绿的鱼是肥的……简单来说，好的婚姻是生机勃勃的。
比如这样：
我几乎没有见过哪对中国明星夫妻，像黄磊和孙莉的婚姻这样接地气，丰富而有序。
他们俩一起旅游，一起生孩子。
▲这是第一个，第二个，他最爱的三个人……
一起演戏，一起做饭。
▲这对夫妇的《暗恋桃花源》可能不是最精彩的，但一定是最温情的。
▲这一家人可都爱吃，也都爱做饭，孙莉微博里还有好多多多做烘焙的内容。
他们的爱情，从1995年算起，至今已过了二十年。
“我与孙莉相差六岁，算是同代人。以前坊间有过一个说法，说我们是师生恋。这个说法不准确，准确的应该是我们先是同学、校园恋，之后是师生恋。因为我们俩恋着恋着我就研究生毕业留校任教了，而她还在上大三。但不管哪种说法大家更爱听，更有趣，或者更有话题，我们都不太在乎。”
二十年前，他看她美，她看他有才华；二十年后，他看她依然美，她看他更有才华，这才华包括了做饭。
一对男女，相对二十年之后，还能每一天都活得兴致勃勃，还能相见甚欢，不得不说这是一段好的姻缘。
美国的心理学家斯坦伯格认为，长久而美好的亲密关系里包括三个要素：亲密，激情，与承诺。
“承诺”就是誓言，就是婚约，这个是外力，容易达到，而"激情"来自生物本能，这是内力，也容易达到，但它也容易消逝，而真正能承载LONG LASTING LOVE，让一段关系历久常新的恐怕只有“亲密”，而这种“亲密”正是奥巴马含着眼泪所说的：我们俩彼此是对方最好的朋友。
最好的朋友的表现有哪些呢？
其实就是做到三样很简单的事：
刘震云在他的小说里有这么一句话：“没有神的世界里，人只能一辈子都在寻找，寻找一个人，和他说一句知心的话。”（刘老师虽然这么说，但刘老师也承认自己和老婆不怎么说话，哈哈）
拥有相同的的价值观，拥有相似的终极目的，拥有对对方相当的欣赏，才能有话说，黄磊和孙莉谈了九年恋爱才结婚，如果谈了九年恋爱，躺在一个床上还有话说，还有话题要讨论，这难道不是真正坚固的友谊。
▲老实说，在学校里发展出的稳定恋爱还是有共同语言的，大家先是朋友，再是男女朋友，再到夫妻，三观相同又彼此见证成长，友谊多数情况会地久天长。
精神交流有时易，但现世生活有时更难，一对男女要长久地相伴，最要紧的是能玩到一起去。
我见过一对夫妻，每天吵得要死，但他们始终没分，后来问原因，还是因为两人始终能玩到一起吃，一起打游戏，一起看电影，一起野外穿越……
“再也没有人能像她一样陪我玩”男生说。
他们俩没有生孩子，相处方式像大学生，一直同出同进互相倍伴互为玩伴。
▲孙莉怀孕的时候，黄磊放了两年假，把自己吃成了一个球，就是到了现在，他们也仍然愿意一大家子人出去玩。
看到黄磊的一个采访
“婚姻生活不枯燥么？”
“饭你每天都得吃吧？你觉得枯燥吗？虽然，每天都要面对一日三餐这么规律的事情，但是你可以把这件事情发展出情趣，让它变得有意思。比如我喜欢做饭，每天都在琢磨怎么样变着花样地做出不一样的饭来，这就是乐趣。我们家做火锅，一个礼拜，我能让这火锅款式天天不重样儿，这样你还会感觉枯燥吗？”
“孙莉也对这些感兴趣吗？”
“我跟你说，两个人能过到一起第一件重要的事是什么？是你们能吃到一个锅里去。我们俩都爱吃四川火锅，特别辣的那种。谈恋爱的时候一个星期能有3天都吃的是四川火锅。能吃到一起绝对是过到一起的必备条件。”
“恋爱是发现对方的优点，婚姻是接纳对方的缺点” 有关婚姻的金句，黄磊说过一箩筐，他是一个好老公，但孙莉也做了她能做的。
二十年，说每时每刻都恩爱如初，那是假话，孙莉接受杨澜天下女人的时候就说起两个人曾经一度想要分开。
▲在这段采访中黄磊非常坦诚，他说最爱的就是自己，离不开孙莉的原因就是孙莉在他生命中占了很长的一个时间，他离开孙莉就像是离开了某一个部分的自己。这种话比如何相爱如何相守都要实在，所以我们欣赏黄磊，跟他是不是标准的“好男人”无关，是因为他是一个真实的、完整的人。
宽容，默契，欣赏是友谊长久的最大原则，而各自成长，成为独立和完整的人，让对方不觉得我们是负累，努力跟上对方的成长脚步，这也许是我们为小伙伴能做的最好的事。
在没有神的中国俗世里，婚姻尤其不易。
把“相处的每一天都当成最后一天”是我一个朋友传授给我的长久关系的终极法则，她和她的男友在一起二十几年，没有结婚，没有孩子，但仍然情比金坚。
所以结婚誓词不必海誓山盟，海枯石烂，四句话就可以完事“愿我们永远说到一起，玩到一起，吃到一起，尽可能地睡在一起”——如果你真的只想结一次婚，那你就得努力成为对方最好的小伙伴。
祝友谊地久天长。
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要做永远的小伙伴，其实也有许多小技巧，关于这些事，黄磊面授机宜。（主要针对男性，这也是黄磊这么多年苦心领会出的爱妻保鲜大法）
3条秘诀，应对婚姻不同阶段的困扰
1、年轻夫妻：男女平等，将心比心，才能守住初心
2、中年夫妻：男人在外要做“硬骨头”，在家要做“软骨头”
3、老夫老妻：老夫老妻也要有仪式感，要寻找浪漫
其实好的婚姻一次就足够了，就像味事达酱油，在制作过程中只榨取一次，保证鲜味，保证高品质。
#只榨取1次就是鲜，守护只结婚1次的初心，也要靠鲜#
在柴米油盐的烟火人间里，小伙伴的友谊不能只靠嘴说，还得靠手做，多一点投入，婚姻的鲜味也就出来了，这和做菜一个道理，就多了那么一点酱油，饭菜的鲜味就出来了。